Erstellen Sie Ihren 12-Wochen-Plan, notieren Sie Reflexionen im Tagesjournal, setzen Sie Gesundheitsziele und verfolgen Sie Fortschritte bei Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Planen Sie Ihre Mahlzeiten, kontrollieren Sie Ihr Gewicht, und behalten Sie den Überblick über neue Routinen sowie abgelegte Gewohnheiten.
Der stilvoll gestaltete Planer ist in Hell- und Dunkelmodus verfügbar und voll kompatibel mit Handschrift-Apps wie Goodnotes, Notability, Xodo und weiteren. Dank Hyperlinks, klickbarer Tabs und intuitiver Navigation ist Ihr persönliches Wellness-System immer nur einen Fingertipp entfernt.